Dicas de Café

Cafeína Efeitos Colaterais

Cafeína Efeitos Colaterais

A Cafeína certamente está presente no dia a dia dos Brasileiros, muitas pessoas fazem uso para se manter acordada, assim como motoristas, estudantes etc, mas já se fizeram a pergunta, “quais os efeitos colaterais da cafeína?” Pois bem, com isso em mente resolvemos trazer para vocês esse artigo.

Quantidades moderadas de cafeína para a maioria das pessoas significam ao redor de 250 mg por dia ou seja 3 xícaras de café.

Porém ao ultrapassar esse nível de cafeína você poderá sentir os efeitos colaterais causados, muitos pessoas acabam se viciando em cafeína fazendo um uso exorbitante, alcoólatras que deixam do álcool são comuns substituir o álcool pelo café, estudantes também tomam demais querendo se manter acordado por um período longo, mas a cafeína como todas as substancias deve ter seu uso controlado para não correr riscos a saúde, veja abaixo os efeitos colaterais da cafeína em seu uso excessivo.

O uso excessivo de cafeína pode ocasionar efeitos colaterais como:

  • nervosismo;
  • insônia;
  • ansiedade;
  • aumento da frequência cardíaca;
  • palpitações;
  • gastrite.

Contraindicações

É contraindicado para:

  • crianças;
  • alérgicos a cafeína;
  • hipertensos, problemas de arritmia e outras doenças cardíacas;
  • deficiências renais ou no figado;
  • depressivas;
  • gestantes e lactantes.

Não é indicado a cafeína também para pessoas que estejam utilizando antidepressivos ou outras drogas que podem ser potencializadas com sua ingestão. Consulte seu médico antes de utilizar a cafeína.

POR: Efeitos Colaterais

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